『背骨』

背骨は上から見ると（頚椎）（胸椎）（腰椎）（仙骨）（尾骨）の５つで構成されています。

頚椎とは頭を支える７個の骨で首に当たるところです。　胸椎は１２個で左右にある肋骨に繋がってます。　腰椎は５個あり腰の部分で上体を曲げる時に最も負担がかかる場所です。

昔の人は言いました。（姿勢は財産）と！！！

普段から椅子に座ってる時などすぐに足を組んでしまう、立ってるときに片足に体重乗せて立っていることが多い、あぐらをかいで座ってることが多い、猫背であるなど自身で骨格を曲げさせてしまっているのです！！

背骨が少しでもずれてしまえば、色々な症状、疾患が出てきます。

姿勢は財産。普段からの自身の姿勢を見直してみてはいかがですか！？

本日から人体の不思議などを書いていきます。 

『骨』

人間の骨格は普通（そうじゃない人もいる）２０６個の骨で構成されてます。

部分で分けると　頭骸骨２９個、脊柱２６個、肋骨と胸骨２５個、肩と腕と手６４個、骨盤と脚と足６２個とに分けられます。

骨は表面を覆っている（骨膜）、隙間なく詰まっている硬い骨のかたまり（ち密骨）、スポンジのような多孔質の構造の骨（海綿質） の３つから出来てます。

よく聞く『骨粗鬆症』って・・・

年をとると、作られる骨より吸収されてく方が多くなります。

特に骨の中の海綿質が減少。このように破骨細胞が盛んになり骨量が

減少した状態を言う。

年配の特に女性に多く、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少して

ホルモンのバランスが崩れるためです。

また、むりなダイエット等で栄養障害や内分泌異常が起こり引き起こす

こともあります。

背中や腰の痛み重たい感じ、疲れやすい、猫背になる、身長の収縮等の

症状が現れ、脊椎、大腿部の圧迫骨折等を引き起こしやすくなります。

『椎間板ヘルニア』・・・

ヘルニアって直訳すると飛び出ちゃったって意味。

骨と骨の間には椎間板と言われるクッションの役割をしている軟骨が

あり、その中の髄核という半液状の物質は加齢とともに水分を失い

椎体との結合が不安定になり、重たいものを持ち上げる等何らかの

拍子に椎間板を囲んでいる線維輪から髄核が飛び出てしまう事です。

本日今年初の雪となりました。

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